CrossTraining

Lundi à 17h40

Le CrossTraining est une méthode d’entraînement physique qui vise à développer simultanément dix qualités : l’agilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l’endurance cardiovasculaire et la flexibilité










Possibilité d’intégrer le cours durant l’année : OUI
Durée du cours : 60 minutes
Matériel : vêtements amples et confortables et votre sourire 
1er essai sans engagement, il suffit de se présenter 10 min à l’avance