Jeudi à 19h00
Samedi à 10h40
Professeur : Virginie
Début des cours : septembre
Possibilité d’intégrer le cours pendant l’année : OUI
BODY – Stretch : … Cours global de mise en forme basé sur le cours de « Barre au sol » des danseurs, tant en tonification qu’en assouplissement, complété d’accessoires tels que bâtons, élastiques en vue d’une tonification et d’un étirement localisés en profondeur
Voir aussi …gym-TONUS
Gym – TONUS : Savant dosage d’exercices de renforcement musculaire et d’étirement (stretching), ce passeport « TONUS » vous permettra d’acquérir, sur des rythmes musicaux divers et changeants, raffermissement et souplesse. La GYM-TONUS est un curs complet, varié, imple et efficace, idéal pour retrouver, améliorer ou parfaire sa forme physique en générral
