Abdos-fessiers

Lundi à 19h40

Reprise des cours le 05 septembre 2016

Professeur: Cindy

Possibilité d’intégrer le cours pendant l’année : OUI

Abdos-Fessiers : Discipline traditionnelle et très dynamique, l’AEROBIC est un cours d’endurance rythmé et chorégraphié, basé sur la coordination du mouvement. …ici en combinaison avec des exercices de  tonification musculaire plus spécifiques « taille, abdos, fessiers ».  Accessible à toutes et tous

voir aussi …Gym-TONUS

Gym – TONUS : Savant dosage d’exercices de renforcement musculaire et d’étirement (stretching), ce passeport « TONUS » vous permettra d’acquérir, sur des rythmes musicaux divers et changeants, raffermissement et souplesse. La GYM-TONUS est un cours complet, varié, simple et efficace, idéal pour retrouver, améliorer ou parfaire sa forme physique en général

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