Lundi à 19h10
Professeur : Sophie
Début des cours : septembre
Possibilité d’intégrer le cours pendant l’année : OUI – NON
Abdos-Fessiers : Discipline traditionnelle et très dynamique, l’AEROBIC est un cours d’endurance rythmé et chorégraphié, basé sur la coordination du mouvement. …ici en combinaison avec des exercices de tonification musculaire plus spécifiques « taille, abdos, fessiers ». Accessible à toutes et tous
voir aussi …Gym-TONUS
Gym – TONUS : Savant dosage d’exercices de renforcement musculaire et d’étirement (stretching), ce passeport « TONUS » vous permettra d’acquérir, sur des rythmes musicaux divers et changeants, raffermissement et souplesse. La GYM-TONUS est un curs complet, varié, imple et efficace, idéal pour retrouver, améliorer ou parfaire sa forme physique en générral
