Yoga Tibétain

Mardi à 10h et mercredi à 20h

Le Lu Jong est une ancienne pratique tibétaine issue des traditions bouddhistes du Tantrayana et du Böm. Il s’agit d’une série de mouvements développés dans un but d’autoguérison. Cette pratique libère des blocages aux niveaux physique, énergétique et mental. De cette façon, nous pouvons combattre les maladies efficacement, transformer les émotions négatives et augmenter notre vitalité.


Adaptée à tout âge et toute capacité, cette pratique travaille de façon douce la colonne vertébrale, la gardienne de notre bien-être.
Le Lu Jong soutient les processus de guérisons, cultive la conscience corporelle, la sensibilité intérieure et l’attention mentale, qui sont le fondement de toute pratique spirituelle. Tout en étant très simple, le Lu Jong peut transformer votre vie.