Pilates Gym

Pilates Gym

Lundi à 20h45
Mardi à 11h00
Mercredi à 10h et 14h00
Jeudi à 14h15 et 19h30
Vendredi à 18h00

 

Reprise des cours le lundi 10 septembre 2018

Professeur: Antonella, Caroline, Coralie, Julie, Sabine 

Cette gymnastique « corps-esprit » renforce les muscles profonds et les abdominaux, étire les muscles le tout par une respiration bien spécifique pour une remise en forme à long terme selon 6 principes de base : concentration, centrage, contrôle, précision, fluidité et respiration.  Le résultat : une tonicité et une sensation e bien être après chaque séance.