Pilates Gym

Pilates gym:

Lundi à 17h30
Mardi à 20h40
Mercredi à 10h et 20h30
Jeudi à 14h15
Jeudi à 19h
Jeudi à 20h (perf)
Vendredi à 19h10

Pilates gym perfectionnement:
Mardi à 10h
Reprise des cours le 05 septembre 2016

Professeur:  Céline, Cindy

Cette gymnastique « corps-esprit » renforce les muscles profonds et les abdominaux, étire les muscles le tout par une respiration bien spécifique pour une remise en forme à long terme selon 6 principes de base : concentration, centrage, contrôle, précision, fluidité et respiration.  Le résultat : une tonicité et une sensation e bien être après chaque séance.

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