Stretching/Barre au Sol

Barre au sol 
Mercredi à 18h

Reprise des cours le 9 septembre 2019

 

La Barre à Terre est un RENFORCEMENT MUSCULAIRE qui se situe
dans un contexte d’ÉTIREMENT, en pleine conscience des mécanismes corporels avec
une RESPIRATION ENTIEREMENT MAITRISEE, avec l’aide des SENSATIONS
HYPERSTIMULEES qui vont renseigner le corps sur les mauvaises positions et les
erreurs de placement.

La « barre au sol », est donc une série d’exercices effectués au sol. Ces exercices sont destinés à améliorer les qualités physiques et techniques du « danseur ».