Barre au Sol/Stretching

Barre au sol / Stretching

A partir de 11ans
Mercredi à 18h40

Professeur : Cindy

Reprise des cours le 04 septembre 2017

 

la Barre à Terre est un RENFORCEMENT MUSCULAIRE qui se situe
dans un contexte d’ÉTIREMENT, en pleine conscience des mécanismes corporels avec
une RESPIRATION ENTIEREMENT MAITRISEE, avec l’aide des SENSATIONS
HYPERSTIMULEES qui vont renseigner le corps sur les mauvaises positions et les
erreurs de placement.

La « barre au sol », est donc une série d’exercices effectués au sol. Ces exercices sont destinés à améliorer les qualités physiques et techniques du « danseur ».