Espace Santé Nivelles

Cours de boogie – rock en couple
à partir de vendredi 10 février 2012 de 19h à 20h.

N’hésitez pas à venir faire un essai que vous ayez déjà dansé ou pas.

Stage multi-danses du 20 au 24 février 2012.

Groupes d’âges : 4-6 ans et 7-10 ans
Horaire : de 9h à 16h30 (garderie gratuite de 8h30 à 9h et de 16h30 à 17h)
Lieu : notre centre chaussée de Hal 2A (site IPET) à Nivelles

Pour plus d’infos voir la page stage.

A découvrir à l’ESPACE SANTE Nivelles      Nouveau…à partir du 11 janvier 2012…dans notre Espace Bien Etre :   Cours de « Gym Postnatale » : 
à l’intention de toutes celles qui, après avoir connu un « heureux événement », souhaite retrouver l’harmonie de leur corps et de leur esprit.

Dès 2 mois après l’ accouchement :

•  Rééducation des muscles périnéaux : arriver à reprendre la commande volontaire du périnée, ensuite le retonifier
•  Renforcement des muscles abdominaux (fort étirés lors de la grossesse) par une méthode hypopressive
•  Mobilisation du bassin et de la colonne vertébrale : bascule du bassin, étirements, …
•  Exercices respiratoires

 Ce cours se donne en groupe limité afin d’assurer le suivi de chaque maman.
C’est aussi un moment de détente, d’échanges et de bien-être.

  Infos/inscriptions : Espace Santé Nivelles    –   0475 67 67 15    –

   info@espacesante.org  -    www.espacesante.org      ou à notre secrétariat pendant les heures d’ouverture du centre

Rassemblant l’art de la danse, du chant et du théâtre…le cours de COMEDIE MUSICALE s’adresse à quiconque a envie d’oublier qui il est dans la vie de tous les jours pour se retrouver dans la peau de personnages divers, grâce auxquels vous pourrez donner libre cours à vos envies et votre imaginaire.
Chacun , indépendamment de ses capacités, peut apprendre, quel que soit son âge, à jouer la comédie, à chanter et danser… Oubliez vous aussi vos craintes et vos préjugés et venez rejoindre Salvatore, notre professeur. Dans une ambiance cool et conviviale, vous vous amuserez beaucoup et vous découvrirez..un autre vous !

Infos : Espace Santé Nivelles – centre de la Danse, Forme et Bien Etre    0475 676715 – info@espacesante.org – www.espacesante.org

Vous êtes accro à la ZUMBA…?   Vu le nombre importants de demandes et certains cours étant complets, ajout d’un cours supplémentaire de ZUMBA  à l’Espace Santé – Espace Forme de Nivelles..
Quand ?… en plus du lundi et du mercredi, à présent cours le VENDREDI à 20h00…

Venez partager l’enthousiasme de nos élèves et professeurs et rejoignez-nous sans tarder pour une heure de « fun » et de « sueur »…  Bonne humeur et form physique garantis…

Et sans oublier nos autres cours de mise en forme.. : Abdos fessiers, Body Fit, Body Stretch, gym-TONUS… ou encore le STEP…

A bientôt..à l’Espace Santé de Nivelles (nouveau bâtiment sur le site verdoyant de l’IPET – calme et accès aisé – grand parking – caféteria – parquet de danse …..)

A partir de septembre… :
Comtemporain junior (à partir de 10ans)
…et dédoublement du Contemporain ado/adultes (débutant – Perfectionnement
Classique (de 4,5 ans à 14 ans)
Comédie Musicale (à p. de 13 ans)
Break ‘ip Hop (enfants à partir de 8 ans) & Break dance (ados/adultes)
Total Hip Hop (junior, ado, adulte)

Et notre Espace Bien Etre :
Pilates gym
Kiné Gym     Kine Senior  Kine Fibro
YOGA…. Hatha-YOGA
(cours en journée et soirée…)